年终笔记误区（0748） 资讯 · 2021-06-15 记录日期和完成情况，回看比凭感觉准。健康饮食须知遇到反复，说明触发条件没写清，补一条规则即可。书房休息心得留出缓冲时间，计划才扛得住临时插入。户外作息建议复杂流程很难重复，准备越简单越好。卧室节奏常识环境往往比意志力更持久。晚间优先级误区执行时只盯当下这一步，完成再看下一步。工作日习惯经验