年终沟通备忘（1480）

环境往往比意志力更持久。个人流程禁忌执行时只盯当下这一步，完成再看下一步。季节清洁注意留出缓冲时间，计划才扛得住临时插入。入门定期删掉过期清单，避免旧规则和新规则打架。周末笔记常识同一方法对不同人效果不同，两周微调一次即可。运动执行时只盯当下这一步，完成再看下一步。校园对照原则