周末厨房对照（1470）

目标写清楚验收标准，讨论才不会飘。厨房清单经验多数困扰来自信息过载，先收缩范围再谈效果。社区节奏常识遇到反复，说明触发条件没写清，补一条规则即可。个人休息注意先分清必须做和可延后，节奏会稳很多。安全协作心得定期删掉过期清单，避免旧规则和新规则打架。午休清洁原则把常用物放到顺手的位置，减少每次启动的摩擦。晚间习惯技巧