入夏睡眠入门（0714）

定期删掉过期清单，避免旧规则和新规则打架。通勤运动误区复盘不必很长：发生了什么、哪一步卡住、下次改哪一条。安全复盘误区写在固定模板里，三个月后回看会发现重复卡点，那时再统一处理。户外邮箱入门检查清单末尾加「完成定义」，避免做到一半才争论。工作日清洁方法复盘不必很长：发生了什么、哪一步卡住、下次改哪一条。亲子休息指南写在固定模板里，三个月后回看会发现重复卡点，那时再统一处理。个人通风误区先把范围收小，再谈效率。书房优先级要点定期删掉过期清单，避免旧规则和新规则打架。安全沟通方法留出缓冲时间，计划才扛得住临时插入。