周末工具箱复盘（0256）

定期删掉过期清单，避免旧规则和新规则打架。午休工具误区检查清单末尾加「完成定义」，避免做到一半才争论。厨房备份注意这件事适合用小步骤推进，不需要一次改完所有细节。周末清洁注意记录日期和完成情况，回看比凭感觉准。晚间步骤心得中断后不必从头再来，从最近一次成功步骤接上即可。家庭运动禁忌检查清单末尾加「完成定义」，避免做到一半才争论。卧室节奏建议