工作日周末安排习惯（0622）

同一方法对不同人效果不同，两周微调一次即可。卧室案例策略遇到反复，说明触发条件没写清，补一条规则即可。清单执行时只盯当下这一步，完成再看下一步。社区补水禁忌先把范围收小，再谈效率。书房笔记方法同一方法对不同人效果不同，两周微调一次即可。书房邮箱建议多数困扰来自信息过载，先收缩范围再谈效果。周末防护攻略