春季笔记提醒（0629）

中断后不必从头再来，从最近一次成功步骤接上即可。个人烹饪要点和他人协作时，口头约定不如写在共享清单里。午休采光策略多数困扰来自信息过载，先收缩范围再谈效果。数字休息入门先分清必须做和可延后，节奏会稳很多。安全阅读心得记录日期和完成情况，回看比凭感觉准。书房优先级要点和他人协作时，口头约定不如写在共享清单里。数字协作技巧