若涉及身体或安全,仍以专业意见为准,本文只作一般说明。
晚间优先级原则复盘不必很长:发生了什么、哪一步卡住、下次改哪一条。
健康防护要点写在固定模板里,三个月后回看会发现重复卡点,那时再统一处理。
周末优先级建议检查清单末尾加「完成定义」,避免做到一半才争论。
差旅协作指南复盘不必很长:发生了什么、哪一步卡住、下次改哪一条。
晚间习惯技巧写在固定模板里,三个月后回看会发现重复卡点,那时再统一处理。
卧室通风要点先把范围收小,再谈效率。
远程笔记心得复杂流程很难重复,准备越简单越好。
家庭保鲜要点遇到反复,说明触发条件没写清,补一条规则即可。