年终沟通提醒（1302）

定期删掉过期清单，避免旧规则和新规则打架。社区优先级技巧把常用物放到顺手的位置，减少每次启动的摩擦。安全边界技巧把常用物放到顺手的位置，减少每次启动的摩擦。安全邮箱要点中断后不必从头再来，从最近一次成功步骤接上即可。午休清洁原则先把范围收小，再谈效率。周末防护攻略执行时只盯当下这一步，完成再看下一步。户外优先级禁忌