工作日周末安排习惯（0622）

同一方法对不同人效果不同，两周微调一次即可。午休作息注意遇到反复，说明触发条件没写清，补一条规则即可。厨房运动入门执行时只盯当下这一步，完成再看下一步。晚间阅读策略先把范围收小，再谈效率。工作日复盘禁忌同一方法对不同人效果不同，两周微调一次即可。差旅习惯禁忌多数困扰来自信息过载，先收缩范围再谈效果。季节消费注意