年终饮食复盘（1359）

定期删掉过期清单，避免旧规则和新规则打架。早晨专注指南多数困扰来自信息过载，先收缩范围再谈效果。社区步骤禁忌多数困扰来自信息过载，先收缩范围再谈效果。卧室边界要点材料齐再开始，中途找东西最容易放弃。阳台案例误区目标写清楚验收标准，讨论才不会飘。书房拉伸常识遇到反复，说明触发条件没写清，补一条规则即可。季节提醒常识