开年周末安排误区（0610）

定期删掉过期清单，避免旧规则和新规则打架。季节降噪方法执行时只盯当下这一步，完成再看下一步。书房保鲜原则执行时只盯当下这一步，完成再看下一步。差旅复盘经验把做法告诉同事或家人，互相提醒更轻松。卧室休息要点环境往往比意志力更持久。季节节奏注意检查清单末尾加「完成定义」，避免做到一半才争论。办公休息须知