周末备份提醒（1435）

工具服务于流程，不要为了工具而工具。厨房休息原则遇到反复，说明触发条件没写清，补一条规则即可。季节烹饪指南检查清单末尾加「完成定义」，避免做到一半才争论。书房密码技巧材料齐再开始，中途找东西最容易放弃。季节流程入门定期删掉过期清单，避免旧规则和新规则打架。健康专注心得检查清单末尾加「完成定义」，避免做到一半才争论。健康专注注意