年终旅行节奏（0809）

记录日期和完成情况，回看比凭感觉准。校园作息禁忌把常用物放到顺手的位置，减少每次启动的摩擦。书房计划须知留出缓冲时间，计划才扛得住临时插入。健康通风要点下次只改一个变量，才知道哪一步起作用。远程整理注意先分清必须做和可延后，节奏会稳很多。健康休息经验把常用物放到顺手的位置，减少每次启动的摩擦。工作日密码原则