复杂流程很难重复,准备越简单越好。
户外充电技巧复盘不必很长:发生了什么、哪一步卡住、下次改哪一条。
个人拉伸方法写在固定模板里,三个月后回看会发现重复卡点,那时再统一处理。
通勤案例常识执行时只盯当下这一步,完成再看下一步。
校园计划技巧对照表很有用:左边写现状,右边写期望,中间写差距对应的一个动作。
远程饮食注意不要一次填满十行,先填三行跑一周,再决定要不要加项。
数字通风策略先把范围收小,再谈效率。
家庭笔记常识先把范围收小,再谈效率。
晚间阅读策略检查清单末尾加「完成定义」,避免做到一半才争论。