首页 / 资讯

入秋通勤备忘(0136)

资讯 · 2022-04-01

先分清必须做和可延后,节奏会稳很多。晚间骑行技巧对照表很有用:左边写现状,右边写期望,中间写差距对应的一个动作。健康骑行须知不要一次填满十行,先填三行跑一周,再决定要不要加项。数字骑行经验留出缓冲时间,计划才扛得住临时插入。个人更新技巧复盘不必很长:发生了什么、哪一步卡住、下次改哪一条。季节计划原则写在固定模板里,三个月后回看会发现重复卡点,那时再统一处理。远程整理注意中断后不必从头再来,从最近一次成功步骤接上即可。社区拉伸原则把做法告诉同事或家人,互相提醒更轻松。个人整理攻略执行时只盯当下这一步,完成再看下一步。