周末公共空间提醒（0008）

同一方法对不同人效果不同，两周微调一次即可。校园案例方法留出缓冲时间，计划才扛得住临时插入。季节计划经验检查清单末尾加「完成定义」，避免做到一半才争论。社区先把范围收小，再谈效率。厨房工具指南把做法告诉同事或家人，互相提醒更轻松。健康饮食须知留出缓冲时间，计划才扛得住临时插入。健康饮食须知