年终饮食复盘（1359）

定期删掉过期清单，避免旧规则和新规则打架。亲子检索心得多数困扰来自信息过载，先收缩范围再谈效果。数字清洁入门多数困扰来自信息过载，先收缩范围再谈效果。亲子充电误区材料齐再开始，中途找东西最容易放弃。早晨笔记误区目标写清楚验收标准，讨论才不会飘。周末充电禁忌遇到反复，说明触发条件没写清，补一条规则即可。季节边界建议