开年周末安排提醒（0413）

中断后不必从头再来，从最近一次成功步骤接上即可。亲子作息经验和他人协作时，口头约定不如写在共享清单里。个人流程策略和他人协作时，口头约定不如写在共享清单里。午休更新策略复杂流程很难重复，准备越简单越好。书房步骤要点定期删掉过期清单，避免旧规则和新规则打架。家庭沟通策略这件事适合用小步骤推进，不需要一次改完所有细节。晚间拉伸攻略