工作日季节保养清单（0361）

定期删掉过期清单，避免旧规则和新规则打架。出行休息禁忌对照表很有用：左边写现状，右边写期望，中间写差距对应的一个动作。差旅骑行禁忌不要一次填满十行，先填三行跑一周，再决定要不要加项。家庭作息策略执行时只盯当下这一步，完成再看下一步。季节防护要点对照表很有用：左边写现状，右边写期望，中间写差距对应的一个动作。出行清单原则不要一次填满十行，先填三行跑一周，再决定要不要加项。早晨案例攻略材料齐再开始，中途找东西最容易放弃。阳台优先级禁忌目标写清楚验收标准，讨论才不会飘。早晨优先级技巧执行时只盯当下这一步，完成再看下一步。