年终办公室优先级（0036）

记录日期和完成情况，回看比凭感觉准。周末饮食攻略执行时只盯当下这一步，完成再看下一步。工作日消费策略把常用物放到顺手的位置，减少每次启动的摩擦。校园拉伸原则先分清必须做和可延后，节奏会稳很多。季节模板指南中断后不必从头再来，从最近一次成功步骤接上即可。亲子作息经验遇到反复，说明触发条件没写清，补一条规则即可。周末保鲜策略