先分清必须做和可延后,节奏会稳很多。
个人休息注意对照表很有用:左边写现状,右边写期望,中间写差距对应的一个动作。
校园采光策略不要一次填满十行,先填三行跑一周,再决定要不要加项。
校园备忘建议这件事适合用小步骤推进,不需要一次改完所有细节。
通勤学习建议对照表很有用:左边写现状,右边写期望,中间写差距对应的一个动作。
早晨备忘原则不要一次填满十行,先填三行跑一周,再决定要不要加项。
厨房密码原则记录日期和完成情况,回看比凭感觉准。
校园笔记指南中断后不必从头再来,从最近一次成功步骤接上即可。
校园作息禁忌多数困扰来自信息过载,先收缩范围再谈效果。