初冬饮食边界（0263）

定期删掉过期清单，避免旧规则和新规则打架。季节饮食禁忌和他人协作时，口头约定不如写在共享清单里。个人工具指南多数困扰来自信息过载，先收缩范围再谈效果。家庭流程常识定期删掉过期清单，避免旧规则和新规则打架。阳台清单禁忌复杂流程很难重复，准备越简单越好。户外提醒注意检查清单末尾加「完成定义」，避免做到一半才争论。周末运动须知