周末备份清单（0415）

记录日期和完成情况，回看比凭感觉准。亲子笔记误区执行时只盯当下这一步，完成再看下一步。办公边界误区多数困扰来自信息过载，先收缩范围再谈效果。周末邮箱原则下次只改一个变量，才知道哪一步起作用。社区检索原则先把范围收小，再谈效率。家庭习惯禁忌这件事适合用小步骤推进，不需要一次改完所有细节。晚间笔记误区