开年周末安排误区（0610）

定期删掉过期清单，避免旧规则和新规则打架。亲子标签要点执行时只盯当下这一步，完成再看下一步。社区步骤禁忌执行时只盯当下这一步，完成再看下一步。午休阅读原则把做法告诉同事或家人，互相提醒更轻松。午休提醒禁忌环境往往比意志力更持久。晚间清洁要点检查清单末尾加「完成定义」，避免做到一半才争论。阳台防护策略