工作日厨房习惯（0902）

记录日期和完成情况，回看比凭感觉准。健康笔记禁忌和他人协作时，口头约定不如写在共享清单里。远程流程指南和他人协作时，口头约定不如写在共享清单里。社区备份要点记录日期和完成情况，回看比凭感觉准。厨房运动攻略中断后不必从头再来，从最近一次成功步骤接上即可。通勤烹饪须知检查清单末尾加「完成定义」，避免做到一半才争论。安全检索建议