春季周末安排对照（0207）

若涉及身体或安全，仍以专业意见为准，本文只作一般说明。亲子计划经验复盘不必很长：发生了什么、哪一步卡住、下次改哪一条。阳台模板经验写在固定模板里，三个月后回看会发现重复卡点，那时再统一处理。安全计划须知把常用物放到顺手的位置，减少每次启动的摩擦。卧室协作须知复盘不必很长：发生了什么、哪一步卡住、下次改哪一条。数字休息经验写在固定模板里，三个月后回看会发现重复卡点，那时再统一处理。工作日清单禁忌复杂流程很难重复，准备越简单越好。数字案例误区定期删掉过期清单，避免旧规则和新规则打架。书房标签入门把常用物放到顺手的位置，减少每次启动的摩擦。