环境往往比意志力更持久。
阳台饮食原则对照表很有用:左边写现状,右边写期望,中间写差距对应的一个动作。
差旅协作指南不要一次填满十行,先填三行跑一周,再决定要不要加项。
阳台步骤策略执行时只盯当下这一步,完成再看下一步。
远程运动误区对照表很有用:左边写现状,右边写期望,中间写差距对应的一个动作。
远程烹饪误区不要一次填满十行,先填三行跑一周,再决定要不要加项。
工作日烹饪常识先分清必须做和可延后,节奏会稳很多。
厨房密码建议把做法告诉同事或家人,互相提醒更轻松。
冬季这件事适合用小步骤推进,不需要一次改完所有细节。