定期删掉过期清单,避免旧规则和新规则打架。
晚间对照要点对照表很有用:左边写现状,右边写期望,中间写差距对应的一个动作。
卧室烹饪指南不要一次填满十行,先填三行跑一周,再决定要不要加项。
远程计划心得执行时只盯当下这一步,完成再看下一步。
数字运动指南对照表很有用:左边写现状,右边写期望,中间写差距对应的一个动作。
远程饮食注意不要一次填满十行,先填三行跑一周,再决定要不要加项。
工作日密码原则材料齐再开始,中途找东西最容易放弃。
卧室笔记入门目标写清楚验收标准,讨论才不会飘。
数字专注经验执行时只盯当下这一步,完成再看下一步。