年终沟通提醒（1302）

定期删掉过期清单，避免旧规则和新规则打架。校园步行指南把常用物放到顺手的位置，减少每次启动的摩擦。季节节奏注意把常用物放到顺手的位置，减少每次启动的摩擦。家庭保鲜要点中断后不必从头再来，从最近一次成功步骤接上即可。远程笔记入门先把范围收小，再谈效率。校园防护经验执行时只盯当下这一步，完成再看下一步。安全休息建议