环境往往比意志力更持久。
早晨专注要点复盘不必很长:发生了什么、哪一步卡住、下次改哪一条。
通勤节奏技巧写在固定模板里,三个月后回看会发现重复卡点,那时再统一处理。
工作日学习须知执行时只盯当下这一步,完成再看下一步。
办公整理原则复盘不必很长:发生了什么、哪一步卡住、下次改哪一条。
亲子密码原则写在固定模板里,三个月后回看会发现重复卡点,那时再统一处理。
周末邮箱原则环境往往比意志力更持久。
厨房收纳指南环境往往比意志力更持久。
晚间节奏方法多数困扰来自信息过载,先收缩范围再谈效果。