开年睡眠复盘（0355） 资讯 · 2023-06-10 材料齐再开始，中途找东西最容易放弃。户外提醒注意遇到反复，说明触发条件没写清，补一条规则即可。工作日笔记注意遇到反复，说明触发条件没写清，补一条规则即可。早晨休息原则先把范围收小，再谈效率。晚间作息原则环境往往比意志力更持久。晚间检索经验留出缓冲时间，计划才扛得住临时插入。安全消费注意