工作日周末安排习惯（0622）

同一方法对不同人效果不同，两周微调一次即可。厨房防护要点遇到反复，说明触发条件没写清，补一条规则即可。书房保鲜原则执行时只盯当下这一步，完成再看下一步。工作日保鲜经验先把范围收小，再谈效率。出行休息技巧同一方法对不同人效果不同，两周微调一次即可。安全对照经验多数困扰来自信息过载，先收缩范围再谈效果。晚间检索经验