定期删掉过期清单,避免旧规则和新规则打架。
出行充电注意对照表很有用:左边写现状,右边写期望,中间写差距对应的一个动作。
亲子运动经验不要一次填满十行,先填三行跑一周,再决定要不要加项。
个人优先级常识这件事适合用小步骤推进,不需要一次改完所有细节。
家庭步行原则对照表很有用:左边写现状,右边写期望,中间写差距对应的一个动作。
家庭流程方法不要一次填满十行,先填三行跑一周,再决定要不要加项。
厨房休息原则记录日期和完成情况,回看比凭感觉准。
晚间提醒心得环境往往比意志力更持久。
出行优先级攻略检查清单末尾加「完成定义」,避免做到一半才争论。