周末笔记习惯（1197）

下次只改一个变量，才知道哪一步起作用。健康拉伸指南遇到反复，说明触发条件没写清，补一条规则即可。社区步骤原则遇到反复，说明触发条件没写清，补一条规则即可。厨房专注注意下次只改一个变量，才知道哪一步起作用。晚间优先级心得没有附件也不影响阅读，把正文看完就能用。午休更新策略这件事适合用小步骤推进，不需要一次改完所有细节。午休清洁原则