周末工具箱复盘（0256）

定期删掉过期清单，避免旧规则和新规则打架。数字专注经验检查清单末尾加「完成定义」，避免做到一半才争论。安全拉伸入门这件事适合用小步骤推进，不需要一次改完所有细节。通勤整理须知记录日期和完成情况，回看比凭感觉准。数字学习经验中断后不必从头再来，从最近一次成功步骤接上即可。安全案例建议检查清单末尾加「完成定义」，避免做到一半才争论。早晨运动心得