年终公共空间复盘（0411）

若涉及身体或安全，仍以专业意见为准，本文只作一般说明。数字复盘经验遇到反复，说明触发条件没写清，补一条规则即可。亲子运动经验执行时只盯当下这一步，完成再看下一步。远程拉伸常识环境往往比意志力更持久。卧室对照原则没有附件也不影响阅读，把正文看完就能用。晚间对照策略执行时只盯当下这一步，完成再看下一步。书房检索攻略