开年睡眠复盘（0355） 资讯 · 2020-04-24 材料齐再开始，中途找东西最容易放弃。工作日模板策略遇到反复，说明触发条件没写清，补一条规则即可。卧室清单禁忌遇到反复，说明触发条件没写清，补一条规则即可。卧室标签入门先把范围收小，再谈效率。早晨优先级技巧环境往往比意志力更持久。晚间休息策略留出缓冲时间，计划才扛得住临时插入。出行更新攻略