工具服务于流程,不要为了工具而工具。
家庭流程方法对照表很有用:左边写现状,右边写期望,中间写差距对应的一个动作。
卧室步骤原则不要一次填满十行,先填三行跑一周,再决定要不要加项。
通勤节奏经验这件事适合用小步骤推进,不需要一次改完所有细节。
季节计划原则对照表很有用:左边写现状,右边写期望,中间写差距对应的一个动作。
周末饮食原则不要一次填满十行,先填三行跑一周,再决定要不要加项。
户外优先级原则环境往往比意志力更持久。
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数字协作技巧多数困扰来自信息过载,先收缩范围再谈效果。