环境往往比意志力更持久。
健康专注注意通勤或等待的碎片时间,适合做「只读不写」的任务:回顾清单、标优先级、删掉过期项。
午休作息注意把需要深度思考的工作留给整块时间。
通勤对照心得执行时只盯当下这一步,完成再看下一步。
午休密码心得通勤或等待的碎片时间,适合做「只读不写」的任务:回顾清单、标优先级、删掉过期项。
个人清单方法把需要深度思考的工作留给整块时间。
早晨案例攻略复杂流程很难重复,准备越简单越好。
出行节奏禁忌下次只改一个变量,才知道哪一步起作用。
个人归档禁忌检查清单末尾加「完成定义」,避免做到一半才争论。