若涉及身体或安全,仍以专业意见为准,本文只作一般说明。
校园清洁原则通勤或等待的碎片时间,适合做「只读不写」的任务:回顾清单、标优先级、删掉过期项。
午休提醒禁忌把需要深度思考的工作留给整块时间。
户外更新禁忌和他人协作时,口头约定不如写在共享清单里。
早晨协作心得通勤或等待的碎片时间,适合做「只读不写」的任务:回顾清单、标优先级、删掉过期项。
户外作息方法把需要深度思考的工作留给整块时间。
厨房习惯原则环境往往比意志力更持久。
户外备忘指南中断后不必从头再来,从最近一次成功步骤接上即可。
差旅备忘注意遇到反复,说明触发条件没写清,补一条规则即可。