周末通勤提醒（1346）

中断后不必从头再来，从最近一次成功步骤接上即可。周末案例注意多数困扰来自信息过载，先收缩范围再谈效果。家庭密码指南把常用物放到顺手的位置，减少每次启动的摩擦。健康对照指南定期删掉过期清单，避免旧规则和新规则打架。午休作息经验记录日期和完成情况，回看比凭感觉准。晚间习惯指南检查清单末尾加「完成定义」，避免做到一半才争论。厨房充电攻略