周末时间管理对照（0511）

复杂流程很难重复，准备越简单越好。午休阅读原则把常用物放到顺手的位置，减少每次启动的摩擦。卧室案例注意和他人协作时，口头约定不如写在共享清单里。早晨休息原则工具服务于流程，不要为了工具而工具。健康阅读要点工具服务于流程，不要为了工具而工具。晚间优先级心得检查清单末尾加「完成定义」，避免做到一半才争论。数字休息方法