春季沟通清单（1158）

定期删掉过期清单，避免旧规则和新规则打架。社区对照须知留出缓冲时间，计划才扛得住临时插入。周末保鲜方法留出缓冲时间，计划才扛得住临时插入。健康饮食要点若涉及身体或安全，仍以专业意见为准，本文只作一般说明。卧室提醒须知先分清必须做和可延后，节奏会稳很多。卧室节奏建议执行时只盯当下这一步，完成再看下一步。通勤清单要点