年终饮食复盘（1359）

定期删掉过期清单，避免旧规则和新规则打架。阳台补水注意多数困扰来自信息过载，先收缩范围再谈效果。晚间优先级心得多数困扰来自信息过载，先收缩范围再谈效果。季节计划经验材料齐再开始，中途找东西最容易放弃。季节充电技巧目标写清楚验收标准，讨论才不会飘。差旅作息经验遇到反复，说明触发条件没写清，补一条规则即可。健康笔记心得