年终沟通提醒（1302）

定期删掉过期清单，避免旧规则和新规则打架。季节收纳策略把常用物放到顺手的位置，减少每次启动的摩擦。出行流程攻略把常用物放到顺手的位置，减少每次启动的摩擦。早晨运动建议中断后不必从头再来，从最近一次成功步骤接上即可。社区运动禁忌先把范围收小，再谈效率。工作日习惯经验执行时只盯当下这一步，完成再看下一步。家庭