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入夏睡眠入门(0714)

资讯 · 2018-01-10

定期删掉过期清单,避免旧规则和新规则打架。工作日复盘入门复盘不必很长:发生了什么、哪一步卡住、下次改哪一条。卧室对照原则写在固定模板里,三个月后回看会发现重复卡点,那时再统一处理。出行收纳注意检查清单末尾加「完成定义」,避免做到一半才争论。午休饮食误区复盘不必很长:发生了什么、哪一步卡住、下次改哪一条。晚间休息策略写在固定模板里,三个月后回看会发现重复卡点,那时再统一处理。出行饮食心得先把范围收小,再谈效率。阳台复盘心得定期删掉过期清单,避免旧规则和新规则打架。出行通风误区留出缓冲时间,计划才扛得住临时插入。