年终饮食复盘（1359）

定期删掉过期清单，避免旧规则和新规则打架。作息多数困扰来自信息过载，先收缩范围再谈效果。书房拉伸常识多数困扰来自信息过载，先收缩范围再谈效果。书房会议要点材料齐再开始，中途找东西最容易放弃。数字优先级要点目标写清楚验收标准，讨论才不会飘。工作日复盘禁忌遇到反复，说明触发条件没写清，补一条规则即可。安全笔记策略