周末沟通对照（0604）

同一方法对不同人效果不同，两周微调一次即可。健康计划须知把常用物放到顺手的位置，减少每次启动的摩擦。安全消费注意和他人协作时，口头约定不如写在共享清单里。厨房归档须知记录日期和完成情况，回看比凭感觉准。差旅标签入门环境往往比意志力更持久。午休阅读原则把常用物放到顺手的位置，减少每次启动的摩擦。家庭步骤指南