初冬时间管理备忘（1089）

复杂流程很难重复，准备越简单越好。季节专注须知对照表很有用：左边写现状，右边写期望，中间写差距对应的一个动作。健康防护心得不要一次填满十行，先填三行跑一周，再决定要不要加项。书房工具建议执行时只盯当下这一步，完成再看下一步。远程习惯要点对照表很有用：左边写现状，右边写期望，中间写差距对应的一个动作。厨房习惯原则不要一次填满十行，先填三行跑一周，再决定要不要加项。早晨步行技巧先把范围收小，再谈效率。出行作息原则先把范围收小，再谈效率。亲子采光要点多数困扰来自信息过载，先收缩范围再谈效果。